煲汤菜谱_玉米褒鸡爪

发布时间:2017-06-25 11:05:10    来源:天天时尚网    点击:23435

文章简介:《煲汤菜谱_玉米褒鸡爪》

主料

玉米番茄
黄瓜鸡爪

辅料

 
大蒜
生姜
葱白

玉米褒鸡爪的做法步骤


1. 鸡脚切掉指甲,洗净。玉米辗成段,番茄切片,黄瓜切段,大蒜碾碎,海椒切段,葱白切段。


2. 锅内放入少许菜籽油,油开放入大蒜、生姜、海椒、花椒、葱白弄出味道。


3. 油开放入鸡脚翻炒两三秒钟,然后捞出放入砂锅内,再放入鸡脚,玉米一起褒。


4. 待肉快软化时放入番茄和黄瓜一起用文火少煮。十分钟后就可以了。

小贴士

鸡脚有丰胸之用,玉米又能补充身体所需营养,黄瓜和番茄又具有美容润肤功效,对女性朋友是不错的选择哦。

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